Protokół żywieniowy przeciw uzależnieniu od cukru i przetworzonej żywności 10-dniowy 1750 kcal +ebook +suplement
Protokół żywieniowy przeciw uzależnieniu od cukru i przetworzonej żywności
(10-dniowy w wersji tradycyjnej)
+ebook "Naprawa metabolizmu i żywienie przeciwzapalne"
+suplement z dodatkowymi informacjami
Czy czujesz, że każdego dnia jest Cię więcej?
Masz wrażenie, że tyjesz już od wody, a może nawet od powietrza?
Czujesz, że zwyczajnie coś przestało działać i nie możesz zrzucić nawet 200 gramów?
Codziennie obiecujesz sobie zerwanie ze słodyczami, ciastami, czekoladkami, żelkami, makaronem, bułeczkami, pizzą, burgerami i innymi pełnymi cukru, przetworzonymi produktami?
Rzecz jasna — od jutra?
Jednak gdy przychodzi czas by wcielić postanowienia w życie — już po kilku godzinach głód, niczym nałóg przesłania racjonalne myślenie i niemal zmusza Cię do sięgnięcia po przetworzone i napakowane cukrem produkty, tym samym odkładając Twoją decyzję do... jutra?
Uzależnienie od produktów o wysokim indeksie glikemicznym, zawierających duże ilości cukru nieuchronnie prowadzi do stanów zapalnych oraz do nadwagi i otyłości, a w kolejnych etapach do poważnych schorzeń takich jak cukrzyca typu II, nadciśnienie, choroby układu krążenia, choroby autoimmunizacyjne, a nawet nowotwory.
Uzależnienie od cukru jest tak powszechne, że łatwiej chyba wskazać komu przygotowany przez nas Protokół żywieniowy przeciw uzależnieniu od cukru i przetworzonej żywności nie byłby potrzebny.
A komu się definitywnie przyda?
Będzie on niezwykle pomocny, jeśli masz sporo nadprogramowych kilogramów i chcesz je zrzucić, jednak czujesz, że nic nie działa — zwłaszcza gdy masz już za sobą nieskuteczne (albo przeciwskuteczne) próby odchudzania,
ale także, gdy:
- zauważasz, że coraz częściej (na przykład po obiedzie) dopada Cię nieokiełznana, wręcz nie do opanowania chęć na zjedzenie czegoś słodkiego lub innej niezdrowej przekąski
- masz poczucie, że z dnia na dzień Twoje zdrowie i witalność się pogarszają, masz coraz mniej energii
- zaledwie kilka godzin po przebudzeniu chce Ci się znowu spać lub odczuwasz senność i znużenie po jedzeniu
- masz opuchnięte kończyny, podpuchnięte oczy lub wręćz całą twarz
- nawet po niezbyt obfitych posiłkach czujesz się jak balon
- zaczynasz szybko przybierać na wadze i nie możesz tego zatrzymać.
Kod produktu: A8CE-4200F
Opis
Protokół żywieniowy przeciw uzależnieniu od cukru i przetworzonej żywności
(10-dniowy w wersji tradycyjnej)
+ebook "Naprawa metabolizmu i żywienie przeciwzapalne"
+suplement z dodatkowymi informacjami
Przy zakupie wybranego protokołu żywnościowego, otrzymasz od nas plan żywienia wraz z orientacyjnymi parametrami makroskładników i kalorii. Jednak, jak już wiesz - kaloryczność posiłków nie stanowi esencji naszych protokołów i przy sporządzaniu ich, nigdy nie wychodzimy od z góry założonej liczby kalorii, ale kierujemy się gęstością odżywczą i indeksem sytości pokarmów. Ważne bowiem jest, żeby każdy z Was czuł długo sytość.
Dlaczego to tak ważne? Pomyślisz: to oczywiste. Nie czuję głodu - nie jem. Niestety, nie jest to aż tak proste. W wyniku rozregulowanej gospodarki hormonalnej, a bywa, że również z powodu niedoboru ważnych mikroelementów – mimo uczucia sytości pojawiają się tak zwane zachcianki - zwłaszcza na węglowodany. Jednak jest ogromna różnica czy taka chętka na podjadanie czegoś słodkiego i/lub przetworzonego dopada nas gdy odczuwamy sytość czy w wyniku dużego wzrostu greliny (hormonu głodu) po nieodpowiednio zbilansowanym posiłku. W tym drugim przypadku rzucamy się na jedzenie jak wygłodzony lew na zwierzynę, pochłaniając co nam wpadnie w ręce i oddalając wszelkie postanowienia na.... później (w każdym razie nie teraz).
Poza planem żywieniowym zostaniesz uzbrojony w cały zestaw informacji, by proces odstawiania przetworzonej żywności oraz redukcji kilogramów przebiegał gładko i sprawnie.
Dowiesz się także, że węglowodany znacząco wzmagają głód. Podwyższając poziom glukozy i insuliny, dając początkowo uczucie sytości – następnie wraz z ich spadkiem powodują gwałtowny wzrost wspomnianej greliny. W efekcie, za sprawą tego mechanizmu, po posiłkach wysoko węglowodanowych uczucie silnego głodu pojawia się już po 2-3 godzinach – w przeciwieństwie do posiłków białkowo-tłuszczowych, które potrafią utrzymywać grelinę na niskim poziomie znacznie dłużej.
My wiemy dokładnie w której części dnia, po jakich posiłkach i w zależności od jakich warunków - zachcianki na słodycze i złe przekąski będą częstsze i/lub silniejsze. Co więcej, wiemy jak im przeciwdziałać poprzez odpowiednie zbilansowanie Twoich pokarmów, dostarczając produkty, zawierające konkretne makroskładniki, a także ustawiając je w odpowienim porządku w ciągu dnia.
I tak właśnie sporządzone są nasze protokoły żywnościowe - sprawiają, że Twój metabolizm sam się naprawia.
Celność naszych planów żywieniowych polega na tym, że:
- mają zmniejszyć stany zapalne poprzez obniżenie poziomu insuliny w organizmie
- stabilizują glikemię
- skonstruowano je w taki sposób, by zapewniały sytość i długo utrzymywały niski poziom greliny (hormonu głodu)
- zostały zaprojektowane tak, by w sytuacjach gdy ryzyko wystąpienia nagłego, niepohamowanego apetytu na przetworzone przekąski jest największe - doładować odpowiedni rodzaj makroskładnika, który im zapobiegnie lub przynajmniej je zminimalizuje
- poszczególne typy pokarmów dostosowano do rytmu dobowego - tak, by dostarczały witalności i bystrości umysłu w ciągu dnia oraz wspierały popołudniowy relaks i promowały dobry sen w nocy.
W ten sposób poprawimy Twój komfort, a poskromienie chęci na nadprogramowe, niezdrowe przekąski stanie się znacznie prostsze.
Dodatkowo uzbroimy Cię w szereg prostych wskazówek, które otrzymasz wraz z planem żywieniowym i które pozwolą Ci łatwo poradzić sobie z uzależnieniem od słodyczy i przetworzonych produktów.
Podążanie za tym przejrzystym protokołem znacząco ułatwi Ci powrót do zdrowia metabolicznego, co szybko zauważysz w postaci diametralnej zmiany samopoczucia, poprawy witalności, a w niedługim czasie również lepszego ogólnego wyglądu, jakości skóry, zmniejszenia obrzęków i opuchlizny.
Potrzebujesz wiedzy, która sprawi, że z łatwością wprowadzisz pożądane zmiany do swojego życia. Jest taka wiedza. A po zetknięciu się z nią i jej wdrożeniu, będzie Ci trudno uwierzyć, jak sprawnie i bez stresu można osiągnąć zamierzony efekt oraz, że w gruncie rzeczy jest to logiczne i proste.
Pamiętaj! Nic tak nie motywuje jak pierwsze sukcesy, a możesz je zaobserwować szybko.
Przygotowaliśmy dla Ciebie Protokół żywieniowy przeciw uzależnieniu od cukru i przetworzonej żywności w wersjach:
- 7-dniowej pescowegetariańskiej, 1600 kcal/dzień
- 10-dniowej tradycyjnej, 1600 kcal/dzień
- 10-dniowej tradycyjnej, 1750 kcal/dzień
- 10-dniowej tradycyjnej, 2050 kcal/dzień
Zakupując dowolny protokół żywieniowy lub zestaw protokołów otrzymujesz gratis ebook "Naprawa metabolizmu i żywienie przeciwzapalne" oraz suplement z dodatkowymi informacjami.
Wszystkie protokoły żywieniowe zostały sporządzone przez eksperta w dziedzinie nauk o żywności i żywieniu człowieka oraz poparte rzetelnymi badaniami naukowymi.
W przypadku osób ze zdiagnozowaną cukrzycą lub ciężkimi zaburzeniami metabolicznymi, a także w przypadku osób przyjmujących leki w związku z w/w schorzeniami, przed zastosowaniem poszczególnych planów żywieniowych należy zasięgnąć porady lekarza.
Zaawansowane i/lub ciężkie choroby metaboliczne wymagają indywidualnego podejścia.
Publikowane materiały mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako indywidualna porada medyczna lub dietetyczna.
Opinie
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.